Usar o sutiã indicado para cada tipo físico e lavar a peça todos os dias são algumas das dicas da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) para manter a saúde mamária. A falta de cuidados específicos pode causar flacidez e até infecções nos seios.
As recomendações valem para mulheres de todas as idades.
- A partir do momento que a pré-adolescente começa a ter mamas, deve usar sutiã para proteger o mamilo do atrito com a roupa - aconselha a mastologista Maria Helena Vermont, presidente da regional do Rio de Janeiro da SBM.
Mulheres com seios pequenos estão liberadas do uso do sutiã. A necessidade do acessório surge quando as mamas começam a pesar.
- A mama é sustentada por estruturas chamadas ligamentos de Cooper, que podem romper com o excesso de peso. Sem um sutiã adequado, a mama tende a cair mesmo - enfatiza Maria Helena.
A tendência à flacidez aumenta com a prática de esportes sem roupas adequadas. Para evitar o impacto, usar um sutiã mais firme é fundamental. A escolha deve ser por uma peça justa, com tecido que permita a transpiração.
Como qualquer roupa íntima, o sutiã deve ser lavado todos os dias. Neste caso, a higiene evita o surgimento de infecções. A mama produz uma secreção que ajuda a proteger o tecido, mas o acúmulo pode ser prejudicial.