É importante ressaltar que apenas mudar alguns hábitos não é o suficiente para investir na saúde e ter bons resultados a longo prazo, é preciso fazer muitas mudanças, focar em todas elas e nunca desistir de manter uma vida mais saudável.

O prefeito do Rio, Eduardo Paes, anunciou, novas ações com o objetivo de melhorar o sistema de transporte da cidade. Entre as medidas estão a ampliação do serviço expresso com ônibus comuns partindo de mais.

De fato, balancear o cardápio é uma tarefa difícil principalmente pela correria do dia a dia.