Aliada para o equilíbrio do sistema imunológico, a vitamna C não previne contra gripe suína. Estudo dirigido por cientistas da Austrália e Finlândia concluiu que os benefícios da vitamina C são mínimos e não protegem também contra os resfriados comuns.
A vitamina C só é eficiente no combate à gripe quando o paciente apresenta deficiência desse nutriente.
A falta de vitamina C prejudica não só o desempenho do organismo na defesa contra a Influeza A, mas também em relação a outras doenças.
O melhor a fazer para evitar a nova gripe é seguir as regras básicas de boa higiene: lavar as mãos, cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, evitar contato pessoal, cultivar o hábito de dormir bem, controlar o estresse, manter-se ativo, além de tomar muito líquido e alimentar-se de forma equilibrada.