Rio de Janeiro, 09 de Setembro de 2026

Vasco arma esquema para Alex Alves perder peso

Sexta, 27 de Fevereiro de 2004 às 08:06, por: CdB

O Alex Alves que a torcida viu na vitória sobre o Madureira, por 2 a 1, ainda está longe do jogador que os vascaínos esperam ver como titular. Uma verdadeira operação foi montada para ele entrar em forma. Apesar de o atacante dizer que não precisa mais perder peso, ainda está 2,5 quilos acima do ideal.

Os envolvidos na operação para a perda de peso do meia vão desde o próprio Alex, passando pela sua família, o preparador-físico Ridênio Borges, e a nutricionista Mildre Souza. "Ele até consegue perder peso nos treinos, mas depois recupera tudo. Ainda precisa perder 2,5 quilos, mas nada grave", disse Ridênio.

Alex chegou ao clube cerca de 6 quilos acima do peso. Ele passou um mês treinando intensivamente para disputar sua primeira partida. Um cardápio especial foi feito para o jogador. Ele teve que cortar doces e massas e diminuir as quantidades de carboidratos e proteínas.

Mildre Souza explica que no café da manhã, Alex come frutas, leite e pão. E no almoço e no jantar, sua alimentação é a base de carboidratos e proteínas. "Ele ingere 150 gramas e carboidratos e proteínas por refeição. Tivemos que diminuir em 40% o que ele comia por dia", explicou.

O técnico Geninho espera que o jogador entre em forma o mais rápido possível. Alex Alves acha que na terceira ou quarta rodada do Campeonato Carioca estará no ápice de seu condicionamento físico.

Irritado com as críticas

Um dia após sua estréia com a camisa do Vasco, Alex Alves disse que não aceita a maior parte das críticas que sofreu. "Não aceito críticas de quem nunca dominou uma bola. Só respeito a opinião de gente como Zico e Casagrande", afirmou Alex, partindo depois para o ataque contra as mulheres que falam sobre futebol. "Mulher não sabe nem dominar uma bola. Como é que vai querer escrever sobre futebol?"

Furioso, o atacante disse ainda que prefere dar entrevistas para rádio ou TV, para não correr o risco de ver suas palavras modificadas. "Gosto é de falar ao vivo."

Alex Alves não admite ouvir que está acima do peso. E diz que o esforço físico que fez desde que chegou ao clube já solucionou esse problema.

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