Cientistas americanos descobriram que dar uma boa risada é uma forma eficiente para se queimar calorias. Ele pode não ser tão eficaz quanto fazer ginástica ou deixar de comer um doce, mas pesquisadores descobriram que 10 a 15 minutos de boas gargalhadas podem queimar as calorias de uma barra média de chocolate.
A descoberta foi apresentada no Congresso Europeu Anual sobre Obesidade. Estudiosos da Universidade de Vanderbilt, em Nashville (Estado americano do Tennessee) recrutaram 45 pares de amigos, e os deixaram assistindo a programas de comédia na TV e mediram quantas calorias foram perdidas a cada risada.
Foram testados separadamente sete pares de amigos do sexo masculino, 17 pares de amigas do sexo feminino e 21 pares de ambos os sexos.
- Eles queimaram 20% a mais de calorias quando deram gargalhadas do que quando não deram - disse o chefe do estudo, Maciej Buchowski. Isso significa que rir de 10 a 15 minutos por dia, pode emagrecer cerca de 2 quilos por ano, afirmou o pesquisador.
Médicos especialistas dizem que essa não é a melhor maneira de perder peso, mas a idéia merece uma gargalhada ou duas.