Prato que mede porções ajuda diabéticos, diz estudo

Usar um prato que mede o tamanho das porções e ajuda as pessoas a controlar o que comem pode ajudar portadores de diabetes tipo 2 a perder peso e diminui a necessidade de remédios, um estudo revelou.

Pesquisadores canadenses observaram pacientes diabéticos que fizeram uma dieta de baixas calorias durante seis meses usando o produto.

Eles descobriram que 17% dos que usaram os pratos especiais perderam mais de 5% do seu peso. Entre os que não usaram os pratos, apenas 4,5% conseguiram emagrecer. O estudo foi publicado na revista Archives of Internal Medicine.

O prato especial possui, em um de seus lados, áreas específicas para os vários tipos de comida, como proteínas, carboidratos, legumes, laticínios e gordura. Uma vez que esses alimentos são medidos, são colocados de lado no prato e o espaço remanescente é preenchido com salada ou legumes frescos.

Os pesquisadores testaram o efeito de um prato especial para refeições e de uma cumbuca para os cereais matinais do mesmo fabricante, que também segue princípio parecido.

Na média, os que usaram os pratos perderam 1,75% do seu peso, comparados com uma perda de 0,05% de peso entre os que tiveram que fazer dieta baseados apenas na força de vontade.

Insulina

O grupo que usou os pratos também mostrou ser mais capaz de diminuir o uso de medicamentos, como, por exemplo, injeções de insulina.

A pesquisadora responsável, Sue Pederson, disse que os resultados foram comparáveis aos obtidos por pacientes que usaram remédios caros para perder peso.

- Na maioria dos casos, a diabetes tipo 2 está associada à obesidade - 80% das pessoas diagnosticadas estão acima do peso normal -, explicou.

Os médicos reconhecem que a perda de peso pode melhorar muito a condição. Entretanto, muitas pessoas com diabetes têm dificuldade em fazer dieta.