A atividade física ajuda gestantes a deixar de fumar. De fato, 25% das mulheres que se exercitam regularmente, enquanto esperam um filho, conseguem abandonar o hábito. É o que revelou essa semana cientistas britânicos a partir de estudos pequenos realizados em Londres e publicados na revista MC Health.
Segundo os investigadores, a taxa de abandono do vício, com o exercício, era quase a mesma que a registrada em pessoas que utilizam terapia de substituição da nicotina.
- Nossos resultados sugerem que uma intervenção com atividade física é viável e aceitável como ajuda para deixar o cigarro durante a gravidez – escreveu Michel Ussher, da St. George’s University, de Londres.
O tabaco, que é uma das substâncias mais viciantes que se conhece, pode gerar uma redução do peso do bebê, um aumento da mortalidade infantil e está relacionado a problemas de aprendizagem e de saúde na infância.
Os cientistas estudaram mulheres com mais de 18 anos que fumavam ao menos um cigarro por dia e tinham entre 12 e 20 semanas de gestação.
As mulheres se exercitavam sob supervisão uma vez por semana durante seis semanas, enquanto as demais se exercitaram duas vezes por semana pelo mesmo período, passando a uma vez por semana durante 21 dias.
Todas as participantes receberam assessoramento e ajuda para deixar de fumar. 25% das 32 mulheres abandonaram o hábito antes de dar a luz.
Os cientistas esperam fazer um estudo com mais 850 mulheres.
- O exercício regular é ideal para qualquer mulher grávida que fuma e, obviamente, é seguro e os benefícios são enormes – disse Ussher.
Tradução: Diego Ferreira