O consumo de altas doses de vitaminas e suplementos minerais pode ser prejudicial, alertaram nesta quinta-feira autoridades de saúde da Grã-Bretanha. Três outros suplementos comuns - vitamina C, cálcio e ferro - podem provocar dores abdominais e diarréia se tomados em grandes doses - 1.000 mg, 1.500 mg e 17 mg, respectivamente. Consumir diariamente mais de 10 mg de vitamina B6 -- exceto por recomendação médica -- pode levar à perda de sensibilidade nos braços e nas pernas, afirmou. E o betacaroteno, um antioxidante encontrado na laranja e em legumes e frutas dessa cor, pode causar danos irreversíveis em fumantes se tomado por um longo período, em altas doses, acrescentou.
Consumo excessivo de vitaminas pode causar mal
Sexta, 09 de Maio de 2003 às 08:33, por: CdB