Às vésperas do inverno, todo cuidado é pouco com as doenças da estação. As doenças respiratórias são as que mais aparecem com o frio. Com a queda de temperatura e o ar seco, poluentes se concentram no ambiente e favorece a ação de vírus e bactérias.
As principais doenças relacionadas ao frio associam-se, principalmente, ao sistema respiratório cardiovascular. Nesta época do ano, as pessoas tendem a ficar em locais sem muita ventilação, mais juntas e passam a gastar mais energia para manter o corpo quente, ficando expostas à umidade. Os maiores prejudicados nesta estação são as crianças e os idosos.
Os sintomas das doenças de inverno são febre alta, tosse, garganta inflamada e dores pelo corpo. Dentre os quadros respiratórios estão os quadros gripais, que podem ser livres ou graves, podendo evoluir com conseqüência mais séria, como a pneumopatia.
A gripe, a mais comum das doenças da estação, é causada pelo vírus Influenza, que causa uma queda na imunidade. Se tratada adequadamente, essa doença pode desaparecer em alguns dias, caso contrário a doença pode se tornar algo mais grave como a pneumonia, um tipo de infecção aguda que atinge os pulmões.
Os quadros gripais possuem como principal fonte os vírus presentes no ambiente ou na secreção de pessoas infectadas.
No caso da gripe, a melhor prevenção é tomar todos os anos a vacina, pois o vírus é mutante.
Para manter a defesa do corpo, recomenda-se ter uma alimentação saudável, consumir verduras, legumes, frutas e beber água em excesso.
As doenças de inverno mais comuns são o resfriado, que é uma infecção nas vias aéreas superiores (nariz e garganta), causadas por alergias ou vírus, e a gripe, causada pelo vírus Influenza, que ataca as vias respiratórias (nariz, garganta e pulmões), causando a queda na resistência do corpo.
Já a bronquite é causada por bactérias e vírus. É um tipo de inflamação dos brônquios que impede que o ar chegue até os pulmões. A pneumonia é um tipo de infecção que tem como seu principal agente a bactéria pneumococo, provocadora de inflamação no pulmão ou em partes deles, bloqueando e dificultando a respiração.