Um composto utilizado para dar sabor aos chicletes tem a capacidade de reduzir a bactéria que produz o mau hálito. Os chicletes diminuem em até 50% a concentração de bactérias anaeróbias na saliva, especialmente as da parte de trás da língua.
As bactérias da boca são as culpadas pela produção de compostos de enxofre que provocam a putrefação e são apontadas como as responsáveis pela halitose, mais popularmente conhecida como mau hálito.
O chiclete pode ser considerado um alimento funcional, com grande impacto na higiene no curto prazo, porque não se limita a mascarar o cheiro, mas reduz sua fonte.
O chiclete também pode ter benefícios para a dieta e o controle de peso, para aliviar o estresse e também para melhorar a concentração.
Mas as gomas de mascar que levam açúcar podem favorecer a aparição de cáries e um aumento nos níveis de glicose no sangue.
Especialistas desaconselham a mastigação contínua ou excessiva de chicletes, por seu possível efeito negativo nas pessoas que têm cáries, assim como naquelas com problemas nas vértebras cervicais ou "síndrome cervical" - neste último caso devido às tensões produzidas pela mastigação.
O adoçante sorbitol, encontrado em algumas marcas, pode causar problemas gastrintestinais como gases, diarréia, inchaço ou cãibras, caso consumidos em demasia.
O chiclete sem açúcar ajuda a diminuir o risco de cáries ao gerar um aumento de PH (equilíbrio ácido-alcalino) e a neutralizar os ácidos produzidos.