O consumo de café e chá pode reduzir os riscos de desenvolver diabetes tipo 2, segundo uma revisão de estudos publicada na revista Archives of Internal Medicine.
A cafeína não é a principal responsável por essa proteção, já que o café descafeinado apresentou os maiores efeitos nessas pesquisas avaliadas.
A pesquisa, que avaliou 18 estudos independentes, num total de 500 mil pessoas, mostrou que pessoas que tomam de três a quatro xícaras de café ou chá diariamente têm reduzidos em um quinto ou mais seus riscos de desenvolver diabetes.
O consumo da mesma quantidade de café descafeinado foi associado a efeitos ainda maiores, reduzindo o risco em até um terço. A cada xícara de café consumida, há redução de 7% nas chances de ter a doença.