<i>BodySystems</i> lança novo programa voltado para <i>Geração de Ouro</i> no RJ

Pesquisas em várias partes do mundo apontam a necessidade de exercício para retardar o envelhecimento. Neste sábado a cidade do Rio de Janeiro vai ser palco do lançamento do novo programa de ginástica da BodySystems, o BodyVive. A aula foi estudada e voltada para o público da faixa etária acima de 40 anos, com a finalidade de atender às limitações e necessidades desses alunos. Durante o dia, quatro unidades de uma rede de academias receberão cerca de 120 pessoas para realizar esse momento especial.
 
A idéia é fazer com que freqüente as salas de ginástica toda uma geração, conhecida como Baby Boomers ou Geração de Ouro, que sabe da importância da atividade física, mas não sente identificação com outras modalidades devido à falta de especificidade com suas habilidades e necessidades físicas.
 
O programa pré-coreografado utiliza bolas e elásticos e tem duração de 55 minutos. A aula começa com ações leves e ganha dinamismo com exercícios cuidadosamente planejados para alongar e fortalecer a musculatura. 
 
O BodyVive é dividido em etapas: exercícios cardiovasculares (movimentos simples que fortalecem o coração e aquecem a articulação, tornando-a mais flexível); exercícios funcionais (fortalecimento de braços e pernas para adquirir resistência e boa postura com movimentos que ajudam o praticante nas atividades do dia-a-dia, como segurar sacolas sem dificuldade ou subir escadas sem cansar); abdômen (fortalecimento do centro do corpo para diminuir as dores nas costas) e alongamento (retorno à calma reestruturação da musculatura trabalhada durante a aula). 
 
Na opinião do presidente da BodySystems, Paulo Akiau, o lançamento do programa no Rio de Janeiro irá justamente ao encontro das necessidades da melhor idade do Estado, que concentra a maior população idosa do País - 12.8% dos aproximadamente 14,5 milhões de idosos brasileiros. Conforme o censo demográfico de 2000 do IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o Estado paulista, por exemplo, reúne 9.3% do total desse público.
 
Entre os benefícios estão o aumento de flexibilidade e mobilidade; melhora da postura; redução dos riscos de degeneração óssea; melhora de aptidão cardiorespiratória; melhora da agilidade e equilíbrio e aumento da sensação geral de bem-estar.
 
Aula inaugural
 
Além dos alunos da rede de academias, seus pais, tios, avós e amigos da melhor idade e até mesmo aqueles mais jovens que não estejam acostumados ao ambiente de uma academia são convidados. Cada participante vai ganhar um kit com bola e cabo.
 
Programação
 
As aulas serão ministradas na A!Body Tech Academia nesta sábado nas seguintes unidades:

Leblon - 11h - Rua General Urquiza, 102

Shopping Rio Sul - 11h - Rua Lauro Muller, 116 - G3 e G4

Barra da Tijuca - 15h - Av. das Américas, 700 - 1º piso - Shopping Città América

Copacabana - 18h30 - Av. Nossa Senhora de Copacabana - 801