Um estudo publicado pela The American Physiological Society mostra que os anticoncepcionais orais prejudicam o desenvolvimento de massa muscular.
Os pesquisadores norte-americanos realizaram um teste com 73 mulheres, que foram submetidas a um programa de exercícios físicos por quase três meses. O resultado mostrou que as mulheres que não usavam anticoncepcionais orais ganharam 60% mais de massa muscular do que as que os tomavam.
Os níveis de hormônios anabólicos, que intercerem na formação de músculos, foram mais baixos nas usuárias de anticoncepcionais, que por sua vez tinham no sangue níveis maiores de hormônios catabólicos, que são destruidores de músculos.
As mulheres consumiram pelo menos 0,5 grama de proteína por cada meio quilo de peso a cada dia para garantir a ingestão das calorias e proteínas necessárias para o desenvolvimento muscular.